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Lina Allin Sophrologie St Germain en Laye, Yvelines

Pourquoi pratiquer la sophrologie ?

Les champs d’application de la sophrologie sont nombreux et variés :

  • En cas de stress, d’anxiété, d’épuisement psychique ou physique,

  • Pour apprendre à accueillir ses émotions et les vivre en harmonie,

  • Pour améliorer la qualité de votre sommeil,

  • Pour apprivoiser la douleur et accompagnement dans la maladie,

  • Mieux être au quotidien,

  • Bien vivre sa grossesse,

  • Renforcer la confiance en soi,

  • Aide à traverser certaines étapes de la vie,

  • Améliorer sa concentration et la mémoire,

  • Préparer un examen ou une compétition sportive,

  • Identifier nos ressources et apprendre à s’en servir dans notre quotidien

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